Riccardo, professore privato a Cassano magnago

Salve a tutti,
Mi chiamo Riccardo, ho 31 anni e attualmente risiedo a Cassano Magnago (VA).

Sono qui per offrire e condividere le mie competenze e le mie conoscenze in ambito fitness/allenamento a tutti/e coloro che vorrebbero rimettersi in forma (magari anche in vista dell'estate), a chi (più in linea generale) desidererebbe adottare uno stile di vita magari un po più attivo e salutare (e magari non sa bene come muovere i primi passi), e/o a chi magari vorrebbe più semplicemente qualche consiglio/parere su tematiche relative al far movimento, all'allenarsi, all'andare in palestra, e via dicendo.

Ovviamente vorrei sottolineare che non sono un medico o uno specialista in tal senso. Semplicemente pratico attività fisica da ormai più di 10 anni, e da sempre mi sono sempre appassionato nello svolgere ricerche e approfondire tematiche e studi (ovviamente su fonti accreditate e scientifiche, e spesso in lingua inglese!) in merito a allenamenti, integrazione, alimentazione, e cosi via. Quindi, il mio "ruolo" si fermerebbe nel fornire pareri/opinioni (ovviamente supportati da evidenze teoriche scientifiche).

Resto comunque disponibile per qualsiasi dubbio, chiarimento e/o domanda.

Cordiali saluti,
Riccardo