Mi chiamo Sarashanti sono una ragazza laureata in Antropologia culturale ed Etnologia con una tesi sull'arte dell'Euritmia pedagogica nel mondo delle scuola Steiner-Waldorf. Fin da piccola ho praticato con mia madre e il suo insegnante la pratica dello yoga e motivata dal nome e dall'ambiente famigliare ho deciso di intraprendere degli studi Orientali per approfondire questa pratica antica e ricercare e trasformare me stessa con l'obiettivo poi, un giorno di poter condividere questo percorso con altre persone desiderose di mettersi in cammino. Ad oggi, sono insegnante di yoga sia di un gruppo di adulti che di una ragazza con una patologia e a luglio seguirò un corso per ottenere la certificazione di insegnante. Il mio metodo e fare sentire a proprio agio le persone che vorranno venire a praticare con me, cercando di far vivere un'esperienza a contatto con sé stessi attraverso la meditazione facilitata dal respiro consapevole durante la pratica delle asana, previste a seconda dell'allievo e dei suoi bisogni. Per il resto, posso dire che lo yoga è il tentativo di ritrovarsi e trasformarsi, creando un'unione consapevole tra corpo, mente e spirito in un mondo che cerca costantemente di farci riffugire da noi stessi, praticare invece immette un fermo in cui il respiro ti dice: fermati! Inspira, esplora dentro di te, lascia andare, agisci e trasformati! Namastè!
