Cristina, prof privato a Poggio a caiano

Mi chiama Cristina e sono un’insegnate di Yoga, precisamente di Hatha e Ashtanga, sia per principianti, sia per chi è esperto. Lo Yoga, non è uno sport, ma è una disciplina che ti permette di star meglio, un momento dedicato solo ed esclusivamente al proprio corpo e al proprio stato d’animo.
Insieme possiamo scripture questa disciplina, possiamo imparare a conoscere e a comunicare con noi stessi, attraverso le asana, posizioni yogi, e esercizi di pranayama, cioè di respirazione. Con la speranza di iniziare questo percorso insieme, Namastè
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