Mi chiamo Giulia, ho 25 anni e sono laureata in Scienze Motorie;
da sei anni insegno nella palestre, sia come Personal Trainer, sia come istruttrice di corsi musicali, da qualche tempo trovo molto comodo ed efficace allenare in casa mia oppure a domicilio in particolare la tecnica del Pilates, una ginnastica posturale molto valida sia per allungare che per rafforzare la muscolatura di tutto il corpo, utile in situazioni dove sono presenti patologie, in particolare della schiena.
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