Ester, prof : Piemonte

Sono Ester, insegnante di yoga diplomata RYT200.
Ho studiato presso una scuola certificata dallo Yoga Alliance conseguendo il diploma da insegnante 5 anni fa. Da allora insegno yoga sia privatamente che presso associazioni culturali e di promozione sociale, ad adulti e bambini. Continuo a studiare e a formarmi sia in ambito più prettamente yogico (filosofia, pratica, evidenze scientifiche) che in discipline correlate (psicologia, arte-terapia, altre discipline meditative).
Offro lezioni di yoga di 1h15min che comprendono centramento, pranayama (tecniche di respiro), asana (posizioni del corpo), meditazione. Il mio stile di yoga può essere denominato hatha yoga flow, cioè pratica di yoga che prevede l'assunzione di asana seguendo il proprio respiro e creando una sequenza fluida.
Sono disponibile per svolgere lezioni a domicilio a S. Benigno C.se e comuni limitrofi, in italiano e in inglese.
Le mie lezioni sono aperte a principianti e praticanti di qualsiasi livello. Durante la prima lezione conoscitiva (gratuita) valuteremo insieme i tuoi bisogni e se vorrai proseguire esprimeremo un intento per il percorso che intraprenderemo insieme.
Per eventuali dubbi o domande non esitare a contattarmi, senza alcun impegno.