Alessandra Camilla, prof a Milano

Insegno Yoga da 2 anni, amo questa disciplina e soprattutto i benefici che essa ci fornisce.Infatti nella pratica costante impariamo a respirare più profondamente e consapevolmente mentre iniziamo ad esplorare e sentire il nostro corpo in maniera diversa.Con le tecniche di respirazione Pranayama entriamo all interno del nostro corpo e con la pratica delle asana, (posizioni) portiamo l'attenzione dall interno verso l'esterno.
La pratica dello yoga unisce mente e corpo in maniera molto sottile e ordinata rispettando i tempi di ognuno di noi.
Mi sono avvicinata allo Yoga 4 anni fa e da quel momento non me ne sono più allontanata.Sono diventata una persona diversa, per questo motivo lo insegno, per fare del bene alle persone.Voglio trasmettere gli stessi benefici che ho ricevuto nelle mie formazioni e nella mia pratica personale.
Ho iniziato ad insegnare a New York , mentre mi formavo poi tornata a Roma mi sono dedicata a piccoli gruppi di persone mentre insegnavo a domicilio.Ora insegno in uno studio a Milano.
Il mio motto:"Riconosci i tuoi limiti, accettali e lasciali andare"