Buongiorno
una ragazza che svolge lezioni openclass di danza classica a Milano quotidianamente e sono certificata per insegnare PBT.
Il Progressive Ballet Technique (PBT) è un programma di condizionamento e rafforzamento del corpo che è stato ideato per migliorare la tecnica degli allievi concentrandosi sull’allenamento della memoria muscolare richiesta in ogni esercizio in tutte le forme di danza. È un sistema di allenamento unico che applica l’impostazione degli esercizi di Pilates agli esercizi di base della danza classica, per allenare l’acquisizione di abilità in modo graduale e progressivo.
Disponibile a svolgere lezioni private o collettive sia on line che dal vivo .
Non è necessario avere svolto già danza classica , la lezione è aperta anche ai principianti.
Nel caso in cui le lezioni si svolgano in on line dovrete essere dotati di fitball grandi e piccole. Tappetino e possibilmente elastici, calzini antiscivolo.
Orari e giorni si possono concordare.
Disponibile anche nel fine settimana.
Consigliato per ottenere un corpo tonico e rinforzare la propria muscolatura
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Grazie
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