Emanuela, lezione a Lissone

YOGA

Buongiorno, mi chiamo Emanuela, ho 47 anni, vivo a Lissone ma posso spostarmi nei comuni limitrofi.
Sono un'insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga Certificata e un'istruttrice di ginnastica finalizzata la fitness e al benessere con attestato del CONI.
Propongo lezioni di yoga online oppure a domicilio individuali o a piccoli gruppi.
La durata di ogni lezione è di ca. 1 ora ma consiglio di tenere qualche minuto in più per eventuali dubbi/domande.
La pratica che propongo unisce respiro e movimento; corpo e mente lavorano insieme, tutto diventa uno.
Intanto vi ringrazio per l'attenzione e, ovviamente, rimango a disposizione per ogni altra informazione e per farvi valutare se potrei essere io la persona giusta per le vs esigenze.
La prima lezione è sempre gratuita.
Buona giornata