Giulia, di lezioni private a Varese

Buongiorno sono Giulia .
Sono un'educatrice e insegnante di Pilates Matwork certificata con metodo Polestar.
Insegno le seguenti discipline da 2 anni sia privatamente con lezioni singole che presso studio di Pilates con lezioni di gruppo (per principianti e avanzati):
- Pilates Matwork
- Pilates Barre
- Cardio Pilates

La formazione ricevuta mi ha preparata a sviluppare dei percorsi personalizzati per ogni singolo utente ponendo particolare attenzione alle eventuali problematiche fisiche/salute presenti adattando i vari esercizi per ogni esigenza dando l'opportunità a chiunque di godere dei meravigliosi benefici del Pilates e del movimento con l'obiettivo di sentirsi maggiormente in salute, acquisire nuova consapevolezza circa le proprie capacità di movimento, aiutare la nostra colonna ad essere più mobile e meno rigida favorendo una corretta postura e diminuendo dolori di vario genere, rinforzare la muscolatura profonda correlata al nostro apparato scheletrico, stimolare la propria autonomia di movimento e la propria autostima, favorire rilassamento e la concentrazione su se stessi, sul proprio benessere sulla propria felicità.