Jessica, assistenza domicilio a Diano marina

Sono una ragazza solare, socievole e disponibile ad aiutare gli altri. Sono la prima di numerosi nipoti, ho visto quanto rende felici i nonni avere qualcuno con cui parlare, mangiare, passare del tempo assieme. Purtroppo però non tutte le persone hanno la fortuna di essere nonni o di avere vicino i propri figli o nipoti, per cui sarei felice di tenere compagnia e aiutare qualcuno che ne ha bisogno.
Mi piace tenere pulita e in ordine la casa, fare la spesa e le piccole commissioni.
Adoro cucinare cibi sani e salutari, riducendo il sale a favore delle erbe e delle spezie e prestando attenzione agli zuccheri e alla loro assimilazione. Ho predisposizione al diabete e 3 dei miei nonni ne sono affetti, per cui ho familiarità coi vari problemi che questa malattia comporta, ma anche con i metodi per cercare di prevenirla e controllarla.
Sono anche laureata in Scienze Motorie, con esperienza di attività motoria adattata agli anziani e ad alcune disabilità, e se richiesto propongo anche attività per il rafforzamento e la tonicità muscolare.